1. Moestuinkids
  2. /
  3. Moestuin webshop
  4. /
  5. Kindermoestuin
  6. /
  7. Kiemgroenten kweken
  8. /
  9. Groene erwten kiemgroenten – De Peuleschil

Groene erwten kiemgroenten – De Peuleschil

Groene erwten kiemgroenten – De Peuleschil

 2,15

Zelf kiemgroenten kweken gaat supersnel, is superlekker en supergezond!
Omdat de meeste moestuinkids er fan van zijn, zetten we ze graag op ons menu! Of beter gezegd, eerst een paar dagen op de vensterbank 😉

Wat zijn kiemen?
Kiemen zijn jonge, groene plantjes die door warmte en water ontspruiten uit zaden. De plantjes die uit de zaadjes groeien kun je opeten.

Groene erwten ontkiemen

Zorg dat je de komende 3-5 dagen tijd hebt om aandacht aan je kiemgroenten te geven. Je moet de erwten namelijk regelmatig even spoelen. Kiemgroenten kweek je altijd op kamertemperatuur.
Stap 1 – De erwten weken 
– Spoel de erwten goed af.
– Doe 1 tot 2 eetlepels erwten in de kiempot en giet er een paar centimeter afgekoeld gekookt water overheen.
– Week de erwten 10 uur en giet het water dan af.
Stap 2 – De erwten spoelen
– Spoel de erwten na het weken met water en laat het goed uitlekken.
– Spoel 2 x per dag met lauwwarm water, net zo lang tot de erwten gaan kiemen.
– Zet de kiempot na het spoelen steeds omgekeerd in een hoek van 45 graden, zodat het water weg kan lopen.
Stap 3 – De kiemen laten groeien
– De kiemen zijn klaar na ± 4 dagen.
– Je kunt ze direct opeten of afgesloten (maar niet luchtdicht) bewaren in de koelkast, maximaal 2-3 dagen.
En smullen maar!
Groene erwtkiemen zijn lekker in de wok of in de soep. Als je ze niet meebakt of kookt verhit ze dan het liefst voordat je ze eet, dat verhoogt de verteerbaarheid. Blancheer ze een paar minuten in kokend water en spoel af met koud water.
Lees hier hoe je ook andere kiemzaden makkelijk en snel kunt kweken.

Producteigenschappen
– Voedingsstoffen: Rijk aan vit. B1, B2, B6, B11 en C / kalium, calcium, fosfor en magnesium.
– Inhoud: 140 gram

Tip voor moestuinkids
Groene erwtkiemen zijn heerlijk zoet, eigenlijk zijn het kleine bommetjes met een smaakexplosie.
Ontdek ook de andere kiemgroenten. Heb jij ook een lekker recept met kiemgroenten deel het in de Moestuinkids Facebookgroep. De ideeën van andere moestuinkids zijn vast ook heel inspirerend voor jou!

Oja, en nog een leuk ideetje!
Kweek de kiemgroenten op in een eierdop en teken met stift een gezichtje op de eierschaal. Zo maak je eindeloos veel grappige creaties! Doe wat watten of potgrond in de eierschaal en strooi er wat zaadjes op. Hou de zaadjes vochtig met een plantenspuit.

Op voorraad

Artikelnummer: MK269 Categorie:

Beschrijving

Groene erwten kiemgroenten – De Peuleschil

Zelf kiemgroenten kweken gaat supersnel, is superlekker en supergezond!
Omdat de meeste moestuinkids er fan van zijn, zetten we ze graag op ons menu! Of beter gezegd, eerst een paar dagen op de vensterbank 😉

Wat zijn kiemen?
Kiemen zijn jonge, groene plantjes die door warmte en water ontspruiten uit zaden. De plantjes die uit de zaadjes groeien kun je opeten.

Groene erwten ontkiemen

Zorg dat je de komende 3-5 dagen tijd hebt om aandacht aan je kiemgroenten te geven. Je moet de erwten namelijk regelmatig even spoelen. Kiemgroenten kweek je altijd op kamertemperatuur.
Stap 1 – De erwten weken 
– Spoel de erwten goed af.
– Doe 1 tot 2 eetlepels erwten in de kiempot en giet er een paar centimeter afgekoeld gekookt water overheen.
– Week de erwten 10 uur en giet het water dan af.
Stap 2 – De erwten spoelen
– Spoel de erwten na het weken met water en laat het goed uitlekken.
– Spoel 2 x per dag met lauwwarm water, net zo lang tot de erwten gaan kiemen.
– Zet de kiempot na het spoelen steeds omgekeerd in een hoek van 45 graden, zodat het water weg kan lopen.
Stap 3 – De kiemen laten groeien
– De kiemen zijn klaar na ± 4 dagen.
– Je kunt ze direct opeten of afgesloten (maar niet luchtdicht) bewaren in de koelkast, maximaal 2-3 dagen.
En smullen maar!
Groene erwtkiemen zijn lekker in de wok of in de soep. Als je ze niet meebakt of kookt verhit ze dan het liefst voordat je ze eet, dat verhoogt de verteerbaarheid. Blancheer ze een paar minuten in kokend water en spoel af met koud water.
Lees hier hoe je ook andere kiemzaden makkelijk en snel kunt kweken.

Producteigenschappen Groene erwten kiemgroenten – De Peuleschil

– Voedingsstoffen: Rijk aan vit. B1, B2, B6, B11 en C / kalium, calcium, fosfor en magnesium.
– Inhoud: 140 gram

Tip voor moestuinkids
Groene erwtkiemen zijn heerlijk zoet, eigenlijk zijn het kleine bommetjes met een smaakexplosie.
Ontdek ook de andere kiemgroenten. Heb jij ook een lekker recept met kiemgroenten deel het in de Moestuinkids Facebookgroep. De ideeën van andere moestuinkids zijn vast ook heel inspirerend voor jou!

Oja, en nog een leuk ideetje!
Kweek de kiemgroenten op in een eierdop en teken met stift een gezichtje op de eierschaal. Zo maak je eindeloos veel grappige creaties! Doe wat watten of potgrond in de eierschaal en strooi er wat zaadjes op. Hou de zaadjes vochtig met een plantenspuit.

error: Deze website is beveiligd tegen kopieren!
× WhatsApp Available on SundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday